Gemeinsames Wachsen und Resilienz fördern

Experttalk – Longevity mit Julia Ness

Knochengesundheit & Longevity

Julia Ness ist zertifizierte Ernährungsberaterin und ganzheitlicher Gesundheits-Coach. Ihre Schwerpunkte: antientzündliche Ernährung, individuelle Mikronährstoffversorgung und Longevity. Als systemischer Coach verbindet sie fundiertes Fachwissen mit einer ganzheitlichen Perspektive – für mehr Lebensqualität, Leistungsfähigkeit, Balance und echte Lebensfreude.

Ein langes Leben wünschen wir uns alle. Entscheidend ist jedoch, wie gesund wir alt werden. Ein oft unterschätzter Schlüssel dafür: starke, gesunde Knochen. Denn wenn Knochen an Substanz verlieren, geraten auch Gefäße und Organe aus dem Gleichgewicht.

Julia weiß, wovon sie spricht. Vor zwei Jahren wurde bei ihr selbst eine Osteopenie diagnostiziert – die Vorstufe von Osteoporose. Durch gezielte Ernährung, Bewegung und eine individuell abgestimmte Nährstoffversorgung gelang es ihr, ihre Knochengesundheit nachhaltig zu verbessern. Diese Erfahrung hat ihre Arbeit geprägt und zu einer echten Herzensmission gemacht: Menschen dabei zu unterstützen, ihr körperliches Fundament zu stärken – für ein langes, gesundes Leben.

Das erwartet dich an diesem Abend:

• Warum Knochengesundheit die Basis deiner Gesundheit ist
• Wie eine knochenstärkende & antientzündliche Ernährung aussieht
• Welche Rolle Bewegung, Krafttraining & Alltag wirklich spielen
• Wie wichtig Mikronährstoffe sind – und wie du herausfindest, ob du gut versorgt bist
• Welche Möglichkeiten es gibt, Osteopenie und Osteoporose ganzheitlich und ohne Medikamente positiv zu beeinflussen

Ein inspirierender Abend voller Wissen, Praxisnähe und Aha-Momente – für alle, die Gesundheit nicht dem Zufall überlassen wollen. 

Workshop – Abgrenzung Coaching & Therapie mit Dr. Ulrike Holzwarth

Der Umgang mit psychischen Störungen

Im Coaching bewegen wir uns manchmal in einem sensiblen Grenzbereich:
Wann ist ein Anliegen noch mit Coaching-Methoden gut zu begleiten – und wann braucht es ein anderes Vorgehen wie Therapie?

Wie erkenne ich die Grenze?
Welche Fragen kann ich stellen?
Und was tue ich konkret, wenn ich merke: Hier reicht Coaching nicht mehr aus?

Das erwartet dich an diesem Abend:

• Erkennungsmerkmale psychischer Erkrankungen
• Symptome häufiger Störungsbilder im Coaching-Kontext
• typische Grenzsituationen in der Coachingpraxis
• Fälle, in denen Coaching womöglich sogar kontraproduktiv wirken kann
• konkrete Handlungsmöglichkeiten im Grenzfall
• Reflexionsübungen und kollegialer Austausch

Du erhältst im Anschluss die Präsentationsfolien inklusive Leitfragen – als direkt nutzbare Orientierungshilfe für deine Coachingpraxis.

Für alle Coaches, die sich mehr Sicherheit und Klarheit im Umgang mit möglichen psychischen Störungen ihrer Coachees wünschen.

Dr. Ulrike Holzwarth arbeitet als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie in ihrer eigenen Praxis und kennt die typischen Grenzfragen aus 12 jähriger Erfahrung. Sie hat außerdem auf die amtsärztliche Überprüfung zur Heilerlaubnis Psychotherapie vorbereitet und versteht es daher, die Anzeichen Erkennungsmerkmale psychischer Erkrankungen verständlich zu vermitteln.

BRAINBOXX Summer Treat

Zeit für „Me, myself and I“. Von Freitag bis Sonntag geht es ausschließlich um Dein Wohlbefinden. Du entfliehst dem Tohuwabohu des Alltags und endeckst Deine individuellen Quellen der Achtsamkeit.

Find your inner wisdom
Understand your inner wisdom
Trust your inner wisdom
Use your inner wisdom

Morgens und abends genießen wir gemeinsame, angeleitete Meditationen. Mindful Walks. Selbstwirksamkeit. Stille. Austausch. Flow. Das alles an einem charmanten Ort –THE BETTERHEIM in Kittlitz am Schaalsee – mit köstlicher regionaler Verpflegung. Ein echter Self-Check-in zur Jahresmitte! Wir freuen uns, wenn Du dabei bist. Buche Dir rasch einen von nur 8 Plätzen.

*Fotocredit: Franzi Schädel

Ausbildung – Kinder- & Jugendcoach

Als Kinder- & Jugendcoach werden Sie schnell die Erfahrung machen, dass jedes Kind individuell ist. Die Problemstellungen können unterschiedlichster Natur sein – und genauso unterschiedlich ist auch die Herangehensweise im Coaching-Prozess, denn die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen unterscheidet sich in vielerlei Hinsicht von der Arbeit mit Erwachsenen. So variieren zum Beispiel die kognitiven Fähigkeiten je nach Alter des Kindes. Deshalb ist es wichtig das Coaching an die Altersstufen des Kindes anzupassen. Auch ein guter und vertrauensvoller Kontakt zwischen Ihren kleinen Klienten und Ihnen spielt eine besondere Rolle.

In diesem Spezialseminar lernen Sie, was Sie über die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen wissen müssen und wie Sie als Coach die Eltern durch ein Coaching begleiten. Denn für langfristig stabile Familienverhältnisse kann es wichtig sein, nicht nur das Kind, sondern das gesamte Familiensystem zu stärken. Wir zeigen Ihnen, wie Sie auf die speziellen emotionalen wie kognitiven Lexikon Bedürfnisse Ihrer kleinen Klienten optimal eingehen können und welches besondere Augenmerk auf der Arbeit mit Ressourcen liegt.

Embodiment Training – vom Kopf ins Körpergefühl

Lexikon Emotionen im Jetzt, Erfahrungen aus der Vergangenheit, Entscheidungen für die Zukunft – all dies betrifft nicht nur unseren Geist, sondern auch unseren Körper. Unser Geist verarbeitet und entscheidet via Logik, Sinn, Analysieren und Verständnis. Wichtige Prozesse, die im Coaching ihren Raum finden und sich auf die kognitive Ebene des/der KlientIn beziehen. Doch unser Körper sollte nicht außer Acht gelassen werden, denn er verarbeitet auf eine andere Art und Weise: Über Fühlen, Loslassen, Regulieren und Verkörpern. Wenn wir uns in unserer Arbeit mit unseren KlientInnen nicht nur auf die kognitiven Aspekte, sondern auch auf die somatischen, intuitiven Aspekte konzentrieren, können wir wirklich einen Unterschied machen.

In diesem Training lernen Sie, was es mit dem Buzzword Embodiment auf sich hat, was dazu gehört und wie sie die Body-Mind-Connection und ein Verständnis des menschlichen Nervensystems in Ihrem Coachingprozess nutzen können. Denn unser Nervensystem scant rund um die Uhr die Umgebung ab und hat innerhalb kürzester Zeit interpretiert, wie eine Situation einzuschätzen ist, was wiederum Einfluss hat auf wie wir uns fühlen und was wir denken – das wiederum bestimmt, wie wir uns verhalten. Das Wissen um körperliche Prozesse, die Einfluss nehmen auf unser Verhalten, unsere Gefühlslage und Mindset ist daher in der Arbeit als Coach unabdingbar. 

Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre KlientInnen vom Kopf in den Körper bringen können, um dessen Weisheit in den Coachingprozess mit einzubeziehen und wie wir den Körper in unseren Coachingprozess integrieren können. Sie erlernen somatische Techniken, verstehen welchen Einfluss unsere Haltung (innere und äußere) auf unsere Innenwelt hat sowie wie das Nervensystem nach der Polyvagaltheorie funktioniert. Übungen zur Regulierung des Nervensystems sowie ein Verständnis des Atems und Atemübungen, die in Ihre Coachings eingebaut werden können, runden das Gelernte ab. Zudem setzen wir uns damit auseinander, wie wir unsere KlientInnen dahingehend unterstützen können, herauszufinden, was sie wirklich in diesem Leben verkörpern und umsetzen möchten – um Embodiment aus Gefühls- und auch Verhaltensebene für unseren Coachingsprozess zu nutzen und unseren KlientInnen zu helfen, wirklich EmBodied durch dieses Leben zu gehen.

*Buchungshinweis: Das Modul emBody! ist nur im Rahmen der Emotion Embodiment Ausbildung buchbar. Die 3 Module und Termine sind innerhalb von 2 Jahren frei wählbar.